红糖是凉性还是热性的(糖是凉的还是热的)

1、黑糖既不是凉性也不是热性，而是温性。

2、黑糖水中加入生姜等，既能促进血液循环，又能补气助血，还能发挥健脾暖胃效果，排出体内寒气。如果月经期间出现腹痛症状，可以适当饮用糖水，但不能喝太多。防止上火、喉咙痛。

3、虚火旺盛的人最好不要喝。防止病情恶化。但是，黑糖以蔗糖为主，热量高或以能量补充为主，不推荐大量食用。