1、西瓜和虾可以同时吃，两种适量同时吃会对身体造成不良影响。但是，西瓜和虾是冷的食物，所以一起吃很多会刺激肠胃，给肠胃带来负担，肚子胀，引起腹泻。偶尔也可以一起吃，但是吃多了是ng。
2、西瓜中含有丰富的维生素、蛋白质、葡萄糖、矿物质等营养成分，可适当食用西瓜补充营养物质。西瓜通常具有清热、去暑、解渴、利尿作用，有助于缓解口渴和嘴唇干燥。
3、虾中含有丰富的优质蛋白质，同时含有的氨基酸也比较丰富，还含有钙、镁、碘等营养成分，适当的摄食虾可以补充身体所需的矿物质。此外，虾肉质鲜美，消化良好，也适合身体虚弱的人食用。
4、日常生活中注意均衡饮食，有助于营养摄入的多元化。适当摄取新鲜的蔬菜和水果，适当摄取蛋白质丰富的东西就好了。
