鸡蛋和土豆可以同时吃吗(鸡蛋和土豆可以同时吃吗)

1、鸡蛋和土豆可以同时吃。如果你对鸡蛋和土豆不过敏，可以一起吃。

2、鸡蛋富含蛋白质和卵磷脂，适度食用有提高身体免疫力的功效，也有助于智力发育。土豆含有较多的淀粉质，适当食用有增进肠胃蠕动、改善便秘的作用。

3、但是吃土豆的时候，不要选择发芽的土豆，以免吃的时候出现中毒症状。