鱼和鸡蛋可以同时吃吗(你可以同时吃鱼和鸡蛋吗) 栏目:健康常识 时间:2023-03-20 1、鱼卵可以同时食用,起到补充营养物质的作用。2、鱼是含有蛋白质和氨基酸的比较丰富的食品,鸡蛋是含有蛋白质的丰富食品,鱼和鸡蛋中有相同的营养成分,也有不同的营养成分。这两种营养物质都是人体必需的营养物质,吃后可以补充营养,不会产生食物相克。3、鱼和鸡蛋都是属于高营养类的食品,因此通常需要控制摄入量,不能过量摄入。否则可能引起胃肠道负担,引起胃肠道胀痛、恶心、腹泻等不良症状。 鸡蛋 免费智能AI问答,点击打开立即免费使用,已有10000+人使用