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芹菜和冬瓜能一起吃吗(芹菜和冬瓜可以一起吃吗)

栏目:生活常识 时间:2023-03-20

1、芹菜冬瓜可以一起吃要注意适量食用,以免吃多导致不良症状

2、芹菜冬瓜营养成分比较相似,通常两种食物营养成分不会相互冲突冬瓜含有蛋白质碳水化合物维生素、矿物质营养成分,适量食用补充维生素,可以补充各种营养成分芹菜可以补充各种维生素、富含微量元素蛋白质纤维素、甘露醇等营养成分能促进排便,具有抗氧化优点,所以可以将冬瓜芹菜一起食用。

3、冬瓜性质偏冷,不能一次性吃太多,否则容易引起腹泻、腹痛等不良症状,冬瓜钾成分较多,若大量食用,可加重肾脏代谢功能负担芹菜比较冷,对于体质偏冷的人,一般要注意少吃芹菜,注意寒症症状不要加重,会引起手脚变冷变冷症状

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