减肥可以喝鲜榨橙汁吗(鲜榨橙汁能喝减肥吗)

1、减肥喝橙汁也不错，但是要注意适量。

2、橙汁中维生素和糖分含量相对较多，促进体内新陈代谢，排出体内废物。而且糖分也能成为减肥的能量源，加速减肥。

3.但是，橙汁中含有大量的糖分，喝多了糖分容易分泌胃酸，会出现胃痛、胃溃疡等症状，也会引起反流性食管炎等。