长期喝红茶可以减肥吗(你能长期喝红茶减肥吗)

1、长时间喝红茶可以减肥。

2、长时间运动不足或吃油腻食物，营养过剩会使身体越来越胖很难看清。喝红茶通常有助于减肥。红茶可以改善便秘的症状，去除体内多余的油脂，对减肥可以起到一些作用，但需要持续很长时间。

3、长期喝红茶可以达到一定的减肥效果，尤其是饭前一小时喝红茶，可以增加身体的饱腹感，减少进食次数，从而达到减肥的目的。