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柿子能不能和苹果一起吃(柿子能和苹果一起吃吗)

栏目:生活常识 时间:2023-03-13

1、柿子可以和苹果一起吃,但不要吃太多可能会引起腹泻、腹痛等胃和肠道症状

2、柿子苹果都含有丰富营养物质两者可以同时食用,不会影响两者消化吸收柿子富含维生素A、维生素C、糖分等,苹果富含维生素C、水分等。同时吃柿子苹果,可以给身体带来很多营养素,提高身体免疫力,增强身体。另外,苹果含有水溶食物纤维容易身体吸收,使粪便变软,促进肠胃作用,有助于消除便秘。

3、柿子和苹果,如果含有大量的食物纤维,同时吃柿子和苹果的话,会导致身体食物纤维的摄取,加快身体的胃肠蠕动速度,引起腹泻、腹痛、腹胀感等胃肠道症状

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