柿子和扇贝能不能一起吃(柿子和扇贝可以一起吃吗)

1、柿子和扇贝可以一起吃，不会引起身体不适。

2、柿子中含有蛋白质、脂肪、维生素C、碳水化合物及膳食纤维等营养成分，扇贝肉中含有蛋白质、不饱和脂肪酸、多种维生素、卵磷脂等营养成分。这两种食物搭配起来可以给身体补充很多营养成分，对身体健康有好处。

3、但吃柿子和扇贝肉需要控制量，可以给身体补充多种营养成分，但一次摄入过多容易给胃肠道造成负担，使食物中含有的营养成分不能完全被身体消化吸收。吃的时候也要适当搭配蔬菜，以满足身体对多种营养成分的需求。