山楂果可以直接吃吗(山楂可以直接吃吗)

1、山楂果可以直接食用，适当生吃山楂有助于身体补充营养，也有调理身体的作用。

2、山楂的营养价值也比较丰富，包括膳食纤维、维生素c等，同时还含有多种矿物质和胡萝卜素。适当生吃山楂可以补充上述营养，有益健康。

3、生吃山楂有益健康，但吃多了胃会分泌过多的胃酸，损伤胃粘膜，容易引起腹痛、腹胀等，也可能引起烧心、恶心等。