葱和韭菜可以同时吃吗(可以同时吃葱和韭菜吗)

1、葱韭菜可以同时吃，但建议少量一起吃。

2、葱是常见的一种蔬菜，虽然不能发挥同等的各种药物作用，但其内部也具有较丰富的营养物质，可以补充人体需要，葱中含有蛋白质、碳水化合物和少量维生素和矿物质，适量对人体有益。此外，韭菜同样是优质食品，如丰富的纤维素、维生素C、维生素B1、维生素B2、烟酸、胡萝卜素等，适当食用也对身体有益。这两种食物成分不会引起化学反应，所以可以一起吃。

3、但是两种食物都很辣，如果一起吃的话，可能会对胃和肠道产生很大的刺激，建议少量胃肠道障碍，表现出腹痛、胀满感、恶心等症状。