莲子和鱼可以同时吃吗(可以同时吃莲子和鱼吗)

1、荷子和鱼不能同时吃，两者一起吃不易消化。

2、不能和荷花籽一起吃，但吃一些含蛋白质的食物可能会促进胃酸的分泌，而荷花籽自身的蛋白质含量也不会过低，使用其他含难以消化蛋白质的食物容易刺激胃酸过多胃粘膜引起身体不适的一些鸡蛋、鱼、虾、黑芝麻、花生、螃蟹等不适合和莲子一起吃。

3、还需注意不要直接吃，晾干荷花籽，荷花籽中含有较多的淀粉和纤维素，结构很紧密，直接嚼碎即要牙齿而且又很难消化，是不能直接吃的。