山药能不能和虾一起吃(山药可以和虾一起吃吗)

1、山药可以和虾一起吃。

2、山药和虾都是常见的食材，营养价值都很丰富。山药富含碳水化合物、蛋白质、钾、钙、镁、铁等。虾富含蛋白质、脂肪、维生素、钾、镁、磷等。

3、日常可搭配山药虾食用，为身体提供多种营养成分，满足身体需要。目前没有研究报告显示，山药和虾一起吃会诱发身体不适。

4、糖尿病患者，山药含有淀粉，吃多了不利于血糖控制，如果喜欢山药，应该减少主食摄入量。