银耳海带可以同时吃吗(白木耳海带可以同时吃吗)

1、白木耳和海带可以同时食用，一般不会危害身体健康。

2、白木耳含有蛋白质、脂肪和多种氨基酸，具有滋阴润肺、养胃生津等功效，可用于缓解虚劳咳嗽，是带血化痰、少渴、病后体虚等症状；海带富含碘、钾、钙等无机盐，具有祛痰软坚、利水消肿等功效。一般来说，白木耳和海带中的成分不会引起化学反应，所以白木耳和海带一般可以一起吃，不会对人体有害。

3、需要注意的是，脾胃虚寒者谨慎食用海带，且变质的白木耳会产生毒素，导致食用者中毒。