吃绿豆糕的好处和坏处(吃绿豆饼的利弊)

1、吃绿豆饼的好处：

）1、清热解毒。绿豆富含膳食纤维和钾元素，有利于通便排尿，对病毒有抑制作用，因此具有清热解毒的效果。

）2、增进食欲。绿豆富含蛋白质、磷脂，能促进神经兴奋，提高身体机能，增加身体营养，增进食欲。

）3、保护肾脏。绿豆富含胰蛋白酶抑制剂，可减少蛋白降解，保护肾脏。

2、吃绿豆糕的坏处：但绿豆糕是用绿豆做成的，并非所有人都适合吃绿豆糕，孕妇、心脑血管系统疾病者、骨科疾病者、神经性疾病者、素体虚寒者等不能多吃或长吃。脾胃虚寒腹泻者慎食。