吃桂圆干的好处和坏处(吃桂花有利弊)

1、桂圆甘温质润，归属心、脾经，具有养心安神益心脾的功效，可用于心脾两虚所引起的失眠多梦，改善心悸短、面色黄、四肢无力等症状。适合衰老、产后、或大病后心神不定的人。

2、坏处主要是性温糖度高，吃多了会引起上火症状。