产妇吃姜的好处和坏处(产妇吃生姜的利弊)
1、产妇坐月子一般可以吃生姜，但应注意适量食用，具有促进食欲、促进胃肠道蠕动等优点。但是，为了不引起不愉快的症状，不建议长期大量食用。此外，产妇坐月子期间要保证营养充足，还要注意身体保暖。
2、优势：
（1、食欲促进：产妇坐月子分娩后，身体通常出现比较虚弱，食欲也下降的情况，生姜味辛辣，因此产妇坐月子适量食用生姜有助于促进食欲，对促进身体康复有一定帮助
（2、促进胃肠道蠕动：由于产妇坐月子期间活动量少，易出现便秘情况，生姜膳食纤维含量较丰富，因此食用产妇坐月子适量生姜有助于促进胃肠道蠕动，进而有助于改善产后便秘
（3、中医认为具有生姜性温、温中散寒、利尿消肿等多种功效，因此产妇坐月子适量食用生姜有助于改善产后身体水肿、小便不利，以及四肢冰冷、畏寒发冷等症状。
3、缺点：
（1、胃肠道不适：由于生姜是刺激性强的食品，产妇避免坐月子长期大量进食，刺激胃肠道，以免诱发腹部灼热感、腹痛、恶心、反酸等不适症状。
