1、耶稣受难记水果的一般好处是解渴生津，通便和排毒养颜等，坏处是引起消化道症状等。
2、效益：耶稣受难记水果对喉咙干渴症或口渴症有很好的治疗作用，能清热解毒。对咽干、口苦、咽炎有疗效。干燥便长期化的人，一天吃一个耶稣受难记水果可以通便，减少患结肠癌等危重疾病的风险。耶稣受难记水果有排毒的效果，改善皮肤的弹性。
3、缺点：耶稣受难记水果含有大量酸性物质。吃太多耶稣受难记水果会增加胃酸的分泌，引起恶心、恶心等消化道症状。建议消化性溃疡和慢性萎缩性胃炎等患者不要吃太多耶稣受难记水果。胃粘膜损伤的风险增加，症状恶化。
