减肥可以喝脱脂奶粉吗(减肥可以喝脱脂奶粉吗)

1、减肥可以喝脱脂奶粉。

2、减肥时要减少高热量食物的摄入，但如果摄入的卡路里不能满足身体的需要，会导致身体虚弱和营养不良减肥中可以吃到一些卡路里比较低的食物脱脂奶粉中的脂肪含量非常低它能带来补充营养的效果，使身体过度肥胖。

3、除了减肥期间可以喝脱脂奶粉外，你还可以吃一些其他低热量食品，比如水果、蔬菜和杂粮，你需要保持饮食的多样性。