菠菜能和鱼一起吃吗(菠菜能和鱼一起吃吗)

1、菠菜可以和鱼一起吃。

2、鱼类主要指淡水鱼和咸水鱼，富含蛋白质和氨基酸，菠菜富含纤维素，这两种食物混合进入人体后，能促进人体新陈代谢。

3、菠菜和鱼一起吃可以加速肠道蠕动补充人体所需蛋白质，吸收丰富的维生素A，改善患者视力，使皮肤比较光滑，对角化病有很好的辅助治疗作用。