怀孕吃橘子有什么好处 怀孕吃橘子对人有哪些好处

1、橘子的味道一般是酸甜的，有一定的增进食欲的效果。怀孕期间吃橘子可以改善孕妇食欲不振的症状。橘子中的维生素和矿物质营养素含量比较高，可以提高孕妇的抵抗力，预防一些疾病的发生，这些营养素还可以促进宝宝的身体发育；含有柠檬酸，可缓解妊娠疲劳和虚弱的症状；它还含有果胶，不仅可以缓解便秘症状，还可以调节脂质代谢和降低血清胆固醇浓度。

2.怀孕期间适量吃橘子是好的，但不能过量。原则上，怀孕期间你不应该吃太多东西。橙子不含有不利于婴儿健康发育的物质。怀孕期间吃橘子不会对宝宝的发育造成不良影响。