皂角米可以天天吃吗(皂角米可以天天吃吗)

1、每天不能吃皂角苷。

2、皂角苷能润肠通便，起到美容养颜的作用，其中还含有蛋白质等营养成分，但皂角苷有一定毒性，不能天天吃。

3、且身体虚弱的患者或孕妇，最好不要吃皂角米，以免病情加重。