干桑葚有什么功效(枸杞子有什么功效)

1、枸杞子有抗衰老功效。干果的一种，含有糖、乳酸、苹果酸和维生素B、C、胡萝卜素等。它还包括芦丁、花青素、白藜芦醇等。因为能保持皮肤的光泽，所以在女性中也很受欢迎。

2、枸杞子干它有黑发、亮发的功效。由于枸杞子的果实干燥，除了含有使我们的头发光泽所需的许多维生素外，还含有乌发素。

3、可以预防慢性疾病。经常吃枸杞子有预防高血压、视网膜出血和慢性支气管炎的功效。此外，夏天吃枸杞子不仅有助于补充体力，也有助于提高男性和女性的生殖功能。