柿子和带鱼能一起吃吗(柿子和鱼可以一起吃吗)

1、柿子和带鱼可以一起吃，但要注意适量食用。两者一起吃适量不会影响营养成分的吸收，也不会对人体造成明显危害，但不要过多注意以免引起身体不适。

2、柿子含有大量的营养素，如膳食纤维、果胶和钙、磷、铁等微量元素，适量食用可以促进胃和肠道的蠕动运动，因此有助于促进食物的消化和吸收，预防便秘的发生。另一方面，带鱼是深海鱼，富含蛋白质、不饱和脂肪酸、维生素A、钙、铁、镁等微量元素。

3、因此日常可适量食用柿子和带鱼，具有一定的效益，为机体补充营养。