喝苦瓜汁可以减肥吗(喝苦瓜汁可以减肥吗) 栏目:生活常识 时间:2023-03-04 1、喝苦瓜汁可以减肥。苦瓜是一种富含维生素、苦味糖苷及膳食纤维的食品,能起到降脂、通便、降血压的作用,因此榨汁饮用可达到减肥的目的。但是,每天的食量不超过两瓶,减肥效果很好。2、喝苦瓜汁减肥时,如果同时摄入的食物总热量过高,苦瓜汁的减肥效果就会变得不明显。3、苦瓜是冷的食物,如果自己的体质太冷,就不能长期喝苦瓜汁减肥。气血郁滞,代谢减慢,越减少越容易引起发胖现象。 苦瓜 免费智能AI问答,点击打开立即免费使用,已有10000+人使用