大米是热性还是凉性的(米是热的还是冷的)

1、米又称米，中医认为米既没有性温也没有性寒。米性平，味甘，主要归脾经、胃经和肺经。

2、稻米主要能烦躁、阻断腹泻、平胃，有平衡五脏和补胃的功效。还可以起到补脾益肺、长气养血、加精助神的作用。脾胃气虚的人可以适当地喝大米汤，对症状的改善有一定的帮助。

3、大米还可用于改善食少纳呆、烦躁口渴、倦怠、腹泻等症状。另外，大米中含有大量的淀粉和蛋白质，还含有大量的维生素、脂肪、葡萄糖、麦芽糖等成分。适当地吃大米可以补充身体所需的能量，对身体健康有好处。