水是凉性还是热性(水是冷的还是热的)

1、白开水无明显寒性、热性之分。白开水又称冷白开，没有明显的冷热属性，是中性的，属于生活中常见的食用水，清淡无味，极为普通，但对人体生理、机制具有较为重要的调理作用。

2、身体热的人想喝冷饮，可以喝菊花茶、绿茶等冷饮，身体冷的人可以喝红茶等热饮。白开水适合任何体质的人，所以体内缺水，但如果不去除冷热的份，可以多喝白开水，一般不会损害身体健康，可以有效补充水分，防止上火，促进代谢、能维持排毒等身体的正常生理功能。

3、对于正常人群来说，每天适量喝白开水能提高抵御呼吸系统疾病的能力，使气道粘膜更湿润，而且能促进体内生化代谢，有益于身体健康。