奶茶减肥可以喝吗(奶茶减肥可以喝吗)

1、奶茶减肥不能喝。

2、奶茶是高热量、高糖饮料，容易发胖。一般奶茶含有大量糖分，无论是低糖还是无糖奶茶，糖正是造成肥胖的原因。

3、一杯奶茶的热度足以让一天的减肥运动全部白费，所以减肥就要根除奶茶，根除高糖饮料。

4、减肥期间喝自制柠檬水，不要用新鲜柠檬片泡茶加糖。这不仅起到补充维生素的作用，也有助于促进肠道蠕动引起的排便。