减肥苏打水可以喝吗(可以喝减肥苏打吗)

1、减肥苏打可以喝，但不能喝太多。

2、苏打水是一种人工合成的碳酸饮料，在经过纯化的饮用水中按压二氧化碳饮料，喝减肥苏打水可以给身体补充水分，促进身体新陈代谢，有利于减肥，所以在一般情况下，可以喝减肥苏打水。但是，因为是碳酸饮料的碳酸饮料，所以有可能会肚子胀，对健康不好，所以不推荐喝太多。

3、在减肥期间，建议尽量避免食用油脂含量高的食品，如炸鸡、炸年糕等，不利于减肥。每天进行游泳和“瑜伽”等运动，身体脂肪的消耗会加快，也会导致减肥。