减肥喝山楂可以减肥吗(减肥喝山楂能减肥吗) 栏目:生活妙招 时间:2023-02-26 1、喝山楂可以帮助减肥,但没有直接减肥的效果。2、山楂果肉比较细腻,且味道酸甜,通常能促进食物的消化和吸收,一般对消化不良起到辅助的改善效果,但单吃山楂并不能起到减肥的效果。3、如果身体比较胖,通常每天都要坚持体育锻炼,比如跳绳、跑步和转呼啦圈等,可以消耗脂肪和热量,从而达到减肥的效果饮食上还避免含一些脂肪量较高的食物,如烤瘦肉。 山楂 免费智能AI问答,点击打开立即免费使用,已有10000+人使用