减肥可以喝苹果汁吗(我可以喝苹果汁减肥吗)

1���减肥可以喝苹果汁，不影响减肥效果。

2、如果自己的体质比较胖，在减肥期间，可以喝适量的苹果汁，其中含有丰富的维生素，可以补充身体所需的营养成分，而且还可以促进胃肠道的蠕动帮助减肥。

3、但是在减肥中不能吃高脂肪和高热量的食物。如果不避免长时间坐着或躺着，可能会影响减肥效果。