减肥粉丝能不能吃(减肥爱好者可以吃吗)

1、减肥期间可以吃，但不能吃太多。

2、粉丝主要以绿豆、红薯淀粉等为原料制成，含有碳水化合物、膳食纤维、蛋白质等营养成分。减肥一般是吃粉丝，但偶尔吃少量的粉丝可以补充营养，所以对减肥没有什么影响。但是不能吃太多，每100克粉丝的卡路里约为338千卡，吃太多的话摄取的卡路里会超过，体内可能会积蓄脂肪。

3、减肥期间应控制卡路里的摄入，可以做适当的运动，消耗卡路里，消耗体内多余的脂肪，从而达到减肥的效果。