白酒和啤酒哪个容易胖(白酒和啤酒哪个更容易发胖)

1、啤酒比白酒容易发胖。

2、虽说同样体积的白酒确实比啤酒热量高，但白酒经过发酵、蒸馏、糖化等多种程序后，这些热量摄入体内一般不会被人体直接吸收，大部分都会代谢，所以喝白酒其实不是发胖的原因。

3、啤酒主要由小麦发酵制成，经过糊化、糖化，摄入人体后的低分子糖分和氨基酸非常容易消化和吸收，因此容易发胖。这也就是生活中常见的“啤酒肚”原因，另外，在实际生活中，人们喝啤酒的量往往比白酒大得多，所以喝啤酒容易发胖，所以对于体重和身体有要求的人来说，尽量避免喝啤酒你要少喝点。

4、当然，为了身体健康，不管是白酒还是啤酒都要少喝少喝，喝多了也容易引起健康问题。