怎样喝绿茶减肥(如何喝绿茶减肥) 栏目:健康常识 时间:2023-02-21 1、喝绿茶减肥时一般可选择空腹饮用,搭配绿色蔬菜,搭配运动锻炼等。2、空腹饮用:空腹适当喝绿茶,会增加饱腹感,减少其他高热量食物的摄入,有利于减肥。3、搭配绿色蔬菜:喝绿茶时需要搭配绿色蔬菜,如生菜、油麦、青菜等,能促进体内新陈代谢,有助于减肥。4、组合运动锻炼:喝绿茶减肥饮食也要配合运动锻炼,才能消耗体内热量油脂,起到减肥的效果。 绿茶 免费智能AI问答,点击打开立即免费使用,已有10000+人使用