怎样喝黑咖啡减肥(黑咖啡的减肥法)

1、黑咖啡最好是热咖啡。因为热咖啡比冰咖啡减肥效果好。晚饭后或午饭后喝黑咖啡也不错吧。

2、黑咖啡能代谢身体脂肪。如果你想减肥就不要在咖啡里放糖。否则糖分的摄取量会增加，也会影响减肥效果。

3、黑咖啡不仅能增加热能消耗量，促进脂肪分解，还能促进多余水分的排出，具有减肥效果。