吃榛子的禁忌有哪些(吃榛子的禁忌有哪些)
（1、过敏体质的人吃了可能会产生过敏反应，如皮肤瘙痒、红疹等，严重者可能会导致呼吸困难，危害生命
（2、榛子含有丰富的油脂，有润滑肠道的作用，腹泻期间吃太多榛子，腹泻症状可能会恶化，因此腹泻者禁食榛子。
（3、榛子的性质是温热，上火的人体内热重，吃太多榛子可能加重口干、喉咙痛等症状。
（4、榛子富含脂肪，但这些脂肪需要胆囊分泌胆汁进行代谢，胆囊功能异常者吃太多榛子可能加重胆囊负担，不利于健康。
2、禁止食用。榛子没有克的食物，但是要注意，把榛子放得太久或保管起来容易受潮变质，有蛤蜊味或发霉。
3、副作用。榛子是高脂肪类坚果，含油脂质量大，吃多了容易引起肥胖。此外，榛子在胃肠道的沉积也可引起消化不良，引起上火。吃太多榛子通常会感到油腻，这会严重影响其他食物的食欲。
