常吃青辣椒有什么好处 常吃青辣椒有什么功效

1、常吃青椒有助于消化、肝脏和视力，可以补充身体所需的维生素C，从而促进体内免疫物质的生成。

2、青椒是日常生活中常见的食物，它含有大量的维生素C，是促进体内免疫物质产生的重要物质，多吃绿色食物可以进入肝脏，可以养肝、清肝明目，而且它富含胡萝卜素和维生素成分，可以起到抗氧化作用，可以帮助身体清除自由基，有助于改善贫血和牙龈炎引起的出血。

3、但食物只能起到辅助作用，不能治疗疾病，如果身体出现疾病，应及时到医院治疗。