汗蒸出汗多是好还是不好(汗蒸房多是好还是坏)

1、出汗多出汗不好。中医认为，汗液是五液之一，心在液是汗液，汗液过多，必然会出现心精、伤心血、心悸症，如果汗液拖泥带水，还会使心气、心阳暴脱而出现气脱或亡阳的危险。如果长时间出汗蒸，身体出汗过多，会损害人体的阳气。

2、汗蒸是采用加热加温的方法流汗，出汗多可能导致脱水、虚脱，高温会加速人的心跳，还可能加上重心痹（心脏病），有心痹的患者可能诱发心悸，汗蒸会导致肝阳上亢（肝阳偏旺）有时会出现头晕、头痛等症状。

3、建议体质较弱的患者不宜使用汗蒸房。有心脏病的病人，高血压的病人，更不建议去。建议在出汗前判断自己的身体是否能承受，不要长时间蒸或频繁。最后，注意钛板前后的水分补给，避免长时间钛板出汗过多引起的脱水。