怀孕吃柚子的好处 怀孕吃柚子有哪些的好处

1.柚子有助于身体吸收钙和铁，而含有叶酸的叶酸可以预防贫血，促进孕妇和准妈妈的胎儿发育，并防止胎儿畸形。柚子含有丰富的蛋白质、糖、有机酸、维生素A、维生素C、钙、磷、镁、钠等营养物质，能增强毛细血管韧性，降低血脂、高血压、冠心病等患者和孕妈妈的有益效果。

2、柚子可以用西红柿榨汁饮用，沙田柚子清洗干净，切碎，放入榨汁机榨汁，然后将西红柿清洗干净，切好，西红柿和沙田柚汁放入榨汁器榨汁，饮用前可以适当加入蜂蜜。番茄三旦柚子汁有开胃健脾、美白美容的功效，孕期常喝可以预防便秘，脾胃好。