1、虾和榴莲可以一起吃,榴莲、虾含有很多人体必需的营养素,可以为人体补充营养,提供能量,适量有利于人体健康。
2、补充营养:榴莲不仅含有一些维生素B、维生素C,还含有钙、铁、磷等微量元素。虾富含蛋白质、甘氨酸、钾、镁等。适当摄取榴莲和虾可以给身体补充营养。
3、提供能量:含有榴莲糖分、碳水化合物、虾脂肪、蛋白质等。适量摄入榴莲和虾后,这些成分会进入体内,转化成能量使身体正常工作。
4、尽管榴莲和虾适量食用对人体有一定的好处,但有些过敏人群可能会对榴莲、虾产生过敏反应,所以不建议过敏体质人群同时大量食用榴莲和虾。如果出现过敏反应,建议到医院就诊。