吃炒酸奶会胖吗(吃酸奶炒会不会胖)

1、炒酸奶不会发胖。

2、炒酸奶的主要原料是纯酸奶、坚果、新鲜水果等，不仅富含益生菌，维生素和矿物质含量也很高，有改善消化功能，提高免疫力的作用。

3、炒酸奶不含很多脂肪和胆固醇。因为卡路里很低，所以我觉得适度吃也不会胖。在意肥胖的人，酸奶炒尽量以水果为中心，控制坚果类比较好。