吃牛筋会胖吗(吃牛筋会发胖吗)

1、偶尔吃牛筋不会发胖。但是如果你吃太多牛筋，你可能会发胖。

2、牛筋为牛腱或骨韧带，其热量并不特别高，偶尔吃牛筋会使体内不积热、不胖，反而对人体有好处，有补肝强肌的功效。

3、但是，如果经常大量食用牛筋，而且吃完后没有及时做相应的运动，就不能消耗体内多余的热量，堆积在体内，逐渐导致人体发胖。

4、因此建议平时饮食摄取合理，减肥的人尽量避免高热量饮食。同时坚持游泳、跑步等体育锻炼，可以减轻体重。