小孩吃海参的好处 小孩吃海参对身体有啥好处

1.孩子吃海参可以增强体质，提高免疫力，也有助于脑细胞和神经的发育。

2、海参是一种海产品，营养价值很高，含有多种蛋白质、矿物质和微量元素以及多种氨基酸，可以补充孩子所需的营养，还能增强体质，提高免疫力，有预防感冒的作用。此外，海参中发现的不饱和脂肪酸有助于脑细胞发育，使孩子更聪明。

3、所以三岁以上的孩子可以吃一些海参，三岁以下的孩子尽量不要吃，容易引起肠胃反应，会引起恶心、呕吐等症状。如果你对海鲜过敏，尽量不要吃海参，这可能会加重病情。

4、总之，孩子多吃海参有好处，但通常也要尽量平衡饮食，可以多吃肉类、牛奶和各种新鲜蔬菜和水果，以补充孩子所需的营养，有助于身体的发育。