如何通过锻炼提高性功能(如何通过锻炼来提高性功能呢) 栏目:生活常识 时间:2023-02-12 1、扎玛步:通过扎玛步的运动,大腿内侧的肌肉可以变得特别强壮。这很容易控制勃起时间,对男性的性功能有很大影响。2、上肛锻炼法:坚持上肛运动,类似排尿和排便的动作,能增加***力量,锻炼盆底肌肉和韧带,改善会阴血液循环,改善性功能。3、握法:在***半勃起状态下反复握住,通过握住和放松的动作可以增加***的血管和神经活力,提高性功能。 性功能 免费智能AI问答,点击打开立即免费使用,已有10000+人使用