怎样才能提高白细胞(怎样才能提高白细胞)

1、剧烈运动后、进食后、洗澡时，在高温或寒冷环境下增加白细胞数量。

2、白细胞数量均生理增加。但如果白细胞数量大幅度减少，你可以服用增加白细胞的药物。

3、有很多有助于提高白血球的食物。例如鱼肉、牛奶、牛羊肉、黄鳝、泥鳅等，其中含有丰富的高蛋白，有助于提高白细胞的数量。平时应该多吃新鲜的蔬菜、水果等。