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鱼跟香菇能不能一起吃(鱼和香菇可以一起吃吗)

栏目:生活常识 时间:2023-02-07

1、鱼和香菇可以一起食用,通常不会产生对人体有害物质两者营养价值高,味道鲜美对人体有一定益处

2、鱼和香菇营养价值较高鱼肉主要含有蛋白质维生素a、维生素B2、钙、铁等营养物质,是人体不可缺少的营养物质适当食用可为生物补充营养香菇主要含有脂肪氨基酸多种酶、香菇多糖、钙、铁、磷、锰、锌、铜等营养物质营养物质也很丰富

3、一般来说,鱼的养分和香菇的养分不会发生冲突而产生有害化学物质,所以可以一起吃两种食物。但是鱼肉富含蛋白质很难消化,所以要注意不要一次吃太多,以免对肠胃造成负担。香菇布丁含量高,有痛风的人不要吃,以免原发性疾病恶化。

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