寒湿如何调制(寒湿的调制方法)

1、寒湿体质的调理，首先要调整脾胃。寒湿症的主要表现有纳呆、便溏、手足冰冷、舌苔厚倦怠、舌苔白倦怠、手足凉等一系列表现，健脾可缓解病情，可通过温阳健脾、或温补脾肾进行调整，可通过药如理中丸、附子理中丸等进行调整。

2、寒证非非常明显，生白术可健脾。健脾后脾胃运化改善，湿邪化，寒邪也消失。但如果寒证非常明显，一定要用温补药。附子理中丸是一种好药。除了药物之外，运动锻炼和合理的生活规律也非常重要，可以通过针灸、引导的方法或抓法进行调整。