女孩子吃甲鱼的好处和坏处(女孩子吃甲鱼的利弊)

1、女生吃甲鱼的好处：

（1、吃甲鱼对女性有美容、美容、健身的效果。而且甲鱼也有助于产妇产后恢复。

（2、甲鱼营养丰富。甲鱼有丰富的蛋白质、低脂，还含有维生素、叶酸、矿物质，还有角蛋白等，所以经常吃甲鱼有利于肺结核、贫血患者病情的恢复，而且能降低血中胆固醇，有利于高血压、并且对冠心病患者非常有益。

（3、抗人体血管老化。经常吃甲鱼可以降低血管胆固醇，对高血压冠心病有一定的预防作用，吃甲鱼有利于产妇身体的恢复和母乳质量的提高。所以我建议吃甲鱼可以提高身体免疫力。

2、女生吃甲鱼的坏处：

（1、增加肝脏负担。女性患肝炎的话，肝脏的消化吸收能力降低，另一方面甲鱼蛋白质丰富，消化的过程肝脏的负担增加，所以不推荐吃。

（2、消化不良。甲鱼蛋白质含量高，脾胃虚弱的女性吃甲鱼可能会引起腹胀、腹泻、食欲下降等消化不良症状，建议不要吃甲鱼。

（3、吃了会痛经。经期妇女正处于虚弱的时候，长期或大量吃甲鱼，可能导致寒气进入身体，可能造成不良影响，经期大量进食，容易导致痛经。