乌龙茶是热性还是凉性(乌龙茶是热的还是冷的)

1、乌龙茶既不属于凉性也不属于热性，属于性平的茶叶。平时可以适当饮用乌龙茶，对身体健康有一定的好处，包括补水、清热、降火等，但要避免过量饮用，以免引起腹痛等症状。

2、乌龙茶是比较常见的茶叶种类，平时适当饮用乌龙茶可以帮助身体补充水分，同时对增强体内新陈代谢有一定作用。中医认为食物有凉性、热性之分，凉性食物有一定的清热降火作用，吃多了很可能会在体内生成寒气，而热性食物大多有温补作用，吃多了很可能引起上火。乌龙茶没有这样的作用，服用后体内不会积累热量或产生冷空气，因此乌龙茶属于性平的食物。

3、但乌龙茶喝多了，增加胃肠道负担，极有可能引起腹痛、腹胀等胃不适，所以要避免喝太多乌龙茶。