1、乌龙茶既不属于凉性也不属于热性,属于性平的茶叶。平时可以适当饮用乌龙茶,对身体健康有一定的好处,包括补水、清热、降火等,但要避免过量饮用,以免引起腹痛等症状。
2、乌龙茶是比较常见的茶叶种类,平时适当饮用乌龙茶可以帮助身体补充水分,同时对增强体内新陈代谢有一定作用。中医认为食物有凉性、热性之分,凉性食物有一定的清热降火作用,吃多了很可能会在体内生成寒气,而热性食物大多有温补作用,吃多了很可能引起上火。乌龙茶没有这样的作用,服用后体内不会积累热量或产生冷空气,因此乌龙茶属于性平的食物。
3、但乌龙茶喝多了,增加胃肠道负担,极有可能引起腹痛、腹胀等胃不适,所以要避免喝太多乌龙茶。