孕妇吃鲜柠檬的好处和坏处(孕妇吃生柠檬的利弊)

1、孕妇吃新鲜柠檬的好处一般有补充营养、缓解口渴等，坏处一般会刺激肠胃粘膜，导致胃酸增加等。

2、优点：柠檬含有丰富的维生素C、糖分、维生素B1、维生素B2、钙等营养物质，含铁、磷等微量元素。柠檬营养丰富，水分也多，孕妇吃生柠檬一般可以补充营养，也可以缓解口渴。

3、坏处：由于柠檬中含有多种柠檬酸、苹果酸、青豆精等物质，如果过多食用柠檬可能会刺激胃和管粘膜，从而使胃部分泌胃酸，使孕妇出现易导致烧心、反酸等症状。因此，吃生柠檬可能会刺激肠胃粘膜，增加胃酸。